カラダの時間Online

動くためにデザインされた私たちの身体です。

動くことで自分を感じ　
世界を感じることができます。

飛んだり跳ねたり走ったり
汗をかくような動き以外でも
身体や心をスッキリさせる動きがあります。

体操　瞑想　呼吸に発声　などなど
カラダの中に広がる無限の動きに注目してみましょう。

中に中に中に入って行くといつの間にか外につながっているかもしれません
世界はつながっていますから。

カラダの中にも外にも　心地よい場所を見つけるお手伝いがしたく

カラダの時間を続けています。

さぁ、一緒に　動きを味わい　心と身体を整えましょう。

毎週　金曜　20時〜
定員　10名